Consultation naturopathique
Cadre de la consultation
Il me semble important de mentionner qu’une fois la porte franchie, tout ce qui sera échangé entre nous restera au cabinet qui se veut un espace de parole libre, sans jugement et dans le respect de chacun.
Engagée pour la reconnaissance de la naturopathie, affiliée au Syndicat des Professionnels de la Naturopathie (SPN), je suis tenue au secret professionnel.
La naturopathie : pourquoi et/ou pour quoi ?
Il me semble important de rappeler qu’il n’est pas nécessaire d’attendre d’être en souffrance pour penser à prendre soin de soi. Il est étonnant de constater que nous prenons davantage soin des êtres et des choses qui nous entourent que de nous-même.
Bien qu’avant tout préventive, la naturopathie se révèle efficace dès qu’il s’agit de troubles liés au secteur aigu mineur et au domaine fonctionnel chronique. Des conseils naturopathiques avisés permettent de travailler et d’améliorer :
- Les troubles de l’humeur : fatigue, stress, angoisse, anxiété, nervosité, déprime, troubles du sommeil, insomnie, perte de motivation, concentration, mémoire…
- la perte de poids, prise de poids, carences alimentaires…
- les troubles cutanés : acné, eczéma, psoriasis, zona, peau grasse ou sèche, cheveux ternes ou cassants, pellicules, chute de cheveux, ongles fragiles ou qui se dédoublent…
- les troubles de la digestion et du transit : fatigue après les repas, reflux acides, brûlures d’estomac, ballonnements, nausées, constipation, diarrhée, candida…
- les problèmes respiratoires : bronchites à répétition, asthme, sinusites, rhumes, allergies saisonnières…
- les problèmes circulatoires : jambes lourdes, œdème, extrémités froides, fourmillements aux extrémités, hémorroïdes…
- les problèmes gynécologiques : règles douloureuses ou abondantes, endométriose, infections urinaires, génitales, mycoses…
- les troubles ostéo-articulaires : douleur du dos, articulation douloureuse, rhumatismes, tendinites à répétition…
- les troubles hormonaux : hypo ou hyperthyroïdie, déséquilibre hormonaux, perturbation du cycle menstruel…
- pour préparer le corps à avoir des enfants (futurs parents) ou accompagnement de la grossesse…
- pour améliorer les performances sportives
- hyperactivité, déficit d’attention, intolérances alimentaires…
Pour rappel, un naturopathe n’intervient pas dans l’établissement du diagnostic ou du traitement médical qui est de la seule responsabilité de votre médecin (généraliste ou spécialiste).
En revanche, le naturopathe peut vous accompagner en complément de votre suivi allopathique par d’autres moyens.
Objectif et déroulement de la consultation
Un rendez-vous en naturopathie a pour but d’établir un état de votre terrain et des causes de déséquilibre afin de vous proposer une hygiène de vie individualisée.
Je procède systématiquement à un bilan spécifique complet afin de pouvoir individualiser la mise en œuvre de conseils qui suivront la consultation. La première consultation peut durer de 1 heure à 1 heure 30, voire 2 heures selon les personnes. Elle se déroule habituellement en trois temps :
Nous commençons par un temps appelé « anamnèse » qui est consacré à des questions approfondies sous forme de dialogue pour d’une part, identifier vos attentes, vos objectifs et vos motivations et d’autre part, échanger sur votre histoire, vos antécédents familiaux et personnels, vos éventuels traitements en cours (sur lesquels je n’interviens absolument pas) et automédication, votre mode de vie sur tous les plans : alimentation, profession, exercice physique, contexte environnemental, social, émotionnel…
Dans un second temps, je réalise un bilan vital ou naturopathique qui n’est en rien un diagnostic ou pronostic au sens médical du terme, réservés aux docteurs en médecine.
J’évalue enfin vos carences et vos surcharges et, selon la force vitale disponible, nous élaborons ENSEMBLE, un Programme d’Hygiène Vitale (PHV) constitué de conseils naturopathiques personnalisés pour une prise en charge globale.
Je souhaite insister sur le mot « ensemble », car je ne suis pas là pour vous imposer quoi que ce soit. Ce dernier temps est un temps pédagogique où je vous transmets des notions justes sur ce qu’il serait bon pour vous dans cette période au regard de votre énergie vitale et du contexte dans lequel vous évoluez à ce moment-là.
Consciente que les habitudes sont parfois bien ancrées, je sais que tout ne peut être changé du jour au lendemain. Nous progressons par étapes, en évaluant les priorités à mettre en place, à votre rythme, en fonction de vos possibilités.
Vous repartez donc avec un document qui sera constitué de conseils naturopathiques personnalisés et dédiés pour un accompagnement global des différents plans de la santé (alimentation, activités physiques, gestion psycho-émotionnelle…)
Si nécessaire, des complémentations nutritionnelles ou à base de plantes vous sont proposées pour aider à mobiliser les processus d’auto régularisation ou d’auto guérison.
Suivi quant à la mise en application des conseils
A l’issue de cette première consultation, je vous propose un rendez-vous de suivi, afin de faire le point, qui permet de réadapter le programme (difficultés quant à sa mise en place) ou de le réajuster en fonction des améliorations constatées.
Il n’y a pas de règle quant à la durée nécessaire entre deux rencontres : chacun est unique et ses besoins ne sont en rien semblables à ceux de quelqu’un d’autre. Toutefois, un délai d’au moins 3 semaines, afin que des changements puissent commencer à s’opérer et être constatés, est souvent pertinent.
Entre deux rencontres, je reste disponible à toutes vos questions, par mail : naturo.msan@gmail.com ou par téléphone au 06.61.26.13.75
Sachant qu’il faut un temps pour tout, beaucoup de choses maturent à l’issue de la première consultation et les questions pratiques arrivent souvent au fur et à mesure de la mise en application de votre Programme d’Hygiène Vitale.
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